+-Recent Topics

Sớm mai thức giấc... by hnmt
Today at 09:06:44 am

Thơ - HuuDangDo by huudangdo
April 01, 2020, 10:18:53 pm

Lộ Cơ 5///Clip 51 by rausam
April 01, 2020, 09:15:14 pm

THƠ TRANH !!! by huudangdo
April 01, 2020, 06:43:22 pm

hoa ... lá .... cành by lạc
April 01, 2020, 04:31:06 pm

Bữa ăn thời Conora by ngap_ruoi
April 01, 2020, 11:36:00 am

Ẩm thực đủ loại ...có ǵ post đó by ngap_ruoi
April 01, 2020, 11:31:44 am

Anh Nằm Xuống ...Dịch Cô Vy .... by ngap_ruoi
April 01, 2020, 11:28:06 am

ox ngáp ruồi ơi ... by DesertFlower
April 01, 2020, 10:38:46 am

Lộ Cơ 4 ///Clip 49 by rausam
March 31, 2020, 10:55:55 pm

Cali Chết Lác Đác So 40 Triệu Dân ///Clip 50 by rausam
March 31, 2020, 10:41:46 pm

PHONG THẦN 2 ///Clip#47 by rausam
March 31, 2020, 03:21:11 pm

ĐẠI DỊCH CORONA & NỖI BUỒN NHÂN THẾ !!! by huudangdo
March 30, 2020, 04:20:18 pm

Rước T́nh Về Với Quê Hương by NinhVan
March 30, 2020, 02:24:26 pm

Trắc nghiệm chơi vui nhen by ngap_ruoi
March 30, 2020, 11:56:36 am

Chuyện Corona Virus by DesertFlower
March 30, 2020, 11:50:11 am

Mùa Xuân Đầu Tiên by NinhVan
March 29, 2020, 12:29:30 pm

Gạo Nếp Gạo Tẻ by DesertFlower
March 29, 2020, 10:11:34 am

Nghĩ ǵ viết đó by hnmt
March 29, 2020, 09:49:23 am

Lộ Cơ 2 ///Clip #46 by rausam
March 28, 2020, 10:14:08 pm

NỖI L̉NG NGƯỜI LỮ KHÁCH !!! by huudangdo
March 28, 2020, 09:10:26 pm

84 Ngàn Pháp Môn - Lời Thật Lời Thiệt by rausam
March 27, 2020, 10:17:49 pm

16:58 / 37:13 Thập Thiện Sẽ Đưa Nhân Loại Thoát Mọi Nạn Tai. by rausam
March 27, 2020, 08:24:36 pm

Cầu cứu by lạc
March 25, 2020, 11:48:38 am

Tôi Vẫn Nhớ... Tôi Vẫn Nhớ by ngap_ruoi
March 24, 2020, 03:56:58 pm

Những việc có thể làm trong lúc chờ đợi Corona đi qua by ngap_ruoi
March 24, 2020, 03:54:42 pm

Dự đoán qua chỉ tay .. Mại dô by DesertFlower
March 23, 2020, 11:45:56 am

Rùa ơi by NinhVan
March 23, 2020, 02:15:19 am

Chụp Ǵ Post Đó. by Dược Tuệ
March 22, 2020, 04:09:36 pm

Trắc Nghiệm Nh́n H́nh by lạc
March 22, 2020, 05:32:38 am

Author Topic: Sống tối giản để hạnh phúc hơn: 8 lợi ích tuyệt vời của lối sống tối giản  (Read 190 times)

Offline NinhVan

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2389
Lối sống tối giản đang ngày càng được ưa chuộng bởi nhiều người trên thế giới khi họ nhận ra rằng của cải vật chất không khiến cuộc sống của họ trở nên hạnh phúc hơn. Ngược lại, việc sở hữu càng nhiều thứ trên thực tế lại trói buộc họ trong một ṿng quay quẩn quanh của cuộc sống và khiến họ cảm thấy ngột ngạt, bị ràng buộc và lo nghĩ cho những điều không cần thiết.

Theo phong cách sống giản dị, bạn có thể vứt bỏ những ǵ bạn không cần để tập trung vào những ǵ bạn cần.

Lối sống tối giản có nghĩa là bạn giảm đi những thứ không cần thiết trong cuộc sống của ḿnh. Trên bề mặt, bạn có thể nhận thấy ngay một vài lợi ích như bạn sẽ đỡ tốn thời gian hơn cho dọn dẹp, có 1 căn nhà luôn ngăn nắp, theo đó bạn cũng sẽ bớt căng thẳng hơn. Tuy nhiên, quan trọng nhất là việc áp dụng lối sống tối giản sẽ mang lại những lợi ích lâu dài và khiến cuộc sống của bạn thêm phần ư nghĩa.

Dưới đây là 8 lợi ích tuyệt vời mà lối sống tối giản có thể mang lại:

1. Tạo không gian cho những thứ quan trọng


Khi loại bỏ bớt quần áo cũ và đồ đạc không dùng đến, bạn sẽ tạo được không gian cho sự thư thái trong tâm hồn. Không c̣n cảm giác ngột ngạt mỗi khi mở tủ hay về nhà và thấy đồ đạc ngồn ngộn. Giờ đây bạn có thể thoải mái hít thở và lấp đầy cuộc sống bằng những điều ư nghĩa hơn là bằng của cải vật chất.

2. Tự do hơn

Sự tích tụ của vật chất giống như một mỏ neo, nó sẽ kéo bạn xuống và giữ yên bạn ở đó. Chúng ta luôn luôn sợ hăi mất đi cái này cái kia, nhưng khi bạn buông bỏ được chúng, bạn sẽ trải nghiệm được một cảm giác tự do tự tại rất tuyệt vời. Bạn sẽ được giải phóng khỏi ḷng tham, những nỗi ám ảnh phải mua sắm, hay phải làm việc quá sức để có tiền cho những thứ vật chất đó.

3. Có thời gian tập trung vào sức khoẻ và sở thích của bạn

Khi bạn dành ít thời gian hơn cho các cửa hàng mua sắm, hay cố gắng bắt kịp một xu thế nào đó, đồng nghĩa với việc bạn sẽ có nhiều thời gian hơn dành cho bản thân, làm những điều bạn muốn và thật sự có ư nghĩa với bạn.

Mọi người luôn luôn than phiền rằng họ không có đủ thời gian, nhưng liệu có bao nhiêu người thực sự dừng lại và nh́n xem ḿnh đang dùng thời gian vào những ǵ? Bạn có thể thưởng thức một ngày với lũ trẻ, tới pḥng tập thể dục, tập yoga, đọc sách hay đi du lịch.

4. Ít tập trung hơn vào tài sản vật chất

Thực tế là, tất cả những thứ vật chất vây quanh chúng ta chỉ v́ chúng ta muốn lấp đầy khoảng trống. Tiền không thể mua hạnh phúc, nhưng nó có thể mua sự thoải mái tiện nghi. Khi đă thỏa măn được nhu cầu về tiện ích, th́ nỗi ám ảnh của chúng ta về tiền bạc nên kết thúc.

Tuy nhiên, hàng ngày hàng giờ chúng ta bị các phương tiện truyền thông đổ vào đầu suy nghĩ vật chất có thể khiến bạn sống hạnh phúc. V́ thế mỗi ngày chúng ta đều vật lộn kiếm tiền để thỏa măn chúng. Hăy kiềm chế lại những sự thôi thúc đó, bởi đó không phải là con đường đúng đắn để mang hạnh phúc đến cho bạn.

Thật khó để không bị mắc vào sự cám dỗ của việc tiêu dùng. Bạn cần nhắc nhở bản thân liên tục rằng đó chỉ là cảm giác hạnh phúc giả tạo. Mặc dù chúng ta thích chúng, nhưng thực tế là thứ chúng ta thích vượt quá nhiều so với những thứ chúng ta thật sự cần.

5. An tâm hơn

Khi chúng ta bám cứng vào tài sản vật chất, chúng ta rất dễ dàng trở nên căng thẳng bởi v́ chúng ta luôn sợ mất đi những điều này. Bằng cách đơn giản hóa cuộc sống của bạn, bạn có thể mất đi sự ràng buộc đối với những điều này và cuối cùng có được một tâm trí b́nh tĩnh và thư thái.

6. Hạnh phúc hơn

Khi bạn giảm đi những thứ không cần thiết trong cuộc sống, hạnh phúc tự nhiên sẽ đến bởi v́ bạn biết cách tập trung cho những điều quan trọng nhất. Bạn sẽ nh́n thấy rơ ràng hơn bao giờ hết những sự giả dối về “một cuộc sống hạnh phúc hơn với nhiều vật chất hơn”, và nhận ra bản chất thật sự của cuộc sống.

Bạn cũng sẽ thấy hạnh phúc khi trở nên năng suất và làm việc hiệu quả hơn; bạn sẽ tập trung hơn khi sắp xếp lại cho đúng những ưu tiên của bạn; và bạn sẽ cảm thấy niềm vui khi sống chậm lại một chút.

7. Ít sợ thất bại


Khi bạn nh́n các nhà tu hành, bạn có nhận thấy rằng họ không hề sợ hăi? Họ không sợ hăi chính v́ họ không có ǵ để mất.

Đối với bất cứ điều ǵ bạn theo đuổi, sự thực là nếu bạn không sợ mất những ǵ ḿnh đang có, th́ bạn có thể đạt được nhiều hơn. Để đi đến thành công, đôi khi điều bạn sợ nhất không phải là thất bại mà là chính nỗi sợ hăi của bạn.

8. Tự tin hơn

Lối sống tối giản giúp thúc đẩy tính cách cá nhân và sự tự tin. Điều này sẽ giúp bạn tự tin hơn trong hành tŕnh mưu cầu hạnh phúc.

* Theo trithucvn
Tâm An Vạn Sự Thành

Share on Facebook Share on Twitter

Love Love x 2 View List

Offline DesertFlower

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 870
NinhVan ơi ...

Bài này hay đó, DF cũng đă làm được vài điều trên  :cool3: :cool3:
Approach Love and Cooking With Reckless Abandon - Dalai Lama
Love Love x 2 View List

Offline Phương Vy

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 2009
NinhVan ơi ...

Bài này hay đó, DF cũng đă làm được vài điều trên  :cool3: :cool3:

Chị Hoa Sa Mạc,  :yeu1:

Em tín đi kḥ mà c̣n ham tía lia v́ thấy chị ở trong đây. ahihi.  :111:

Bài đọc của sis NinhVan mang về đọc thấy hay lắm ạ. PVy thít nhất là mục số 6.  :vui4: :vui4:

 :co: sis NinhVan.  :heart:

G9 cả nhà LSV nhé. Chúc cả nhà ngủ ngon, nhiều mộng đẹp. :hug2:
"Hăy trao cho nhau muôn ngàn yêu dấu." TCS
Love Love x 1 View List