+-Recent Topics

Lư sự cùng không phải cùn nhe bà con. by Mỹ Hân
Today at 05:38:19 pm

LỤC BÁT T̀NH YÊU !!! by huudangdo
Today at 03:11:26 pm

THƠ VUI : ƯỚC G̀ by huudangdo
Today at 03:04:20 pm

Mỗi ngày tôi chọn một niềm vui. by Dược Tuệ
Today at 02:43:00 pm

Đ̣ ơi ! by NinhVan
Today at 02:07:17 pm

Thơ Ninh Vân by NinhVan
Today at 02:01:59 pm

HÈ TRÊN XỨ LẠ !!! by huudangdo
Today at 01:44:23 pm

Trắc Nghiệm: Chọn mặt trời đoán tính cách by NinhVan
Today at 01:14:35 pm

1 Góc Vườn by NinhVan
Today at 01:07:08 pm

Cũng ham vui by NinhVan
Today at 01:04:15 pm

Những Thành Phố Tôi Đă Đi Qua ... by NinhVan
Today at 01:01:24 pm

Nghĩ ǵ viết đó by 711
Today at 11:51:04 am

T́nh yêu thương là ǵ? Biểu hiện của nó như thế nào? by hnmt
Today at 06:49:23 am

Hải tiêu nhỏ xíu dễ thương by Khoa1221
Today at 05:49:32 am

Dź thú tội by Khoa1221
Today at 05:47:59 am

Nhạc thứ Bảy by Khoa1221
Today at 05:45:48 am

Sớm mai thức giấc... by Khoa1221
Today at 05:37:57 am

Trắc nghiệm: Nỗi đau lớn nhất mà bạn phải chịu trong suốt cuộc đời này là ǵ?. by hnmt
Today at 04:55:10 am

ĐỪNG BAO GIỜ EM HỎI by anatta
July 19, 2019, 03:32:13 pm

BUỒN !!! by huudangdo
July 19, 2019, 01:03:03 pm

Hmm.... Những chuyến bay đêm.... by Mỹ Hân
July 19, 2019, 12:58:04 pm

Thơ - Tàn Thu by huudangdo
July 19, 2019, 12:45:40 pm

10 đỉnh núi cao nhất thế giới hiện nay by Tàn Thu
July 19, 2019, 11:56:55 am

Ô Ḱa Đời Bỗng Dưng Vui by Mỹ Hân
July 19, 2019, 11:03:20 am

Nửa Vầng Trăng em làm con đ̣ nhỏ . by Rùa
July 19, 2019, 07:55:07 am

Tâm Linh Yên Vui by Pearl
July 18, 2019, 11:09:22 pm

Welcome new members to LSViet by Mỹ Hân
July 17, 2019, 08:32:36 pm

Biết tính t́nh qua con vật đầu tiên mà bạn thấy by Mỹ Hân
July 17, 2019, 08:26:15 pm

NGƯỜI T̀NH VÀ QUÊ HƯƠNG !!! by huudangdo
July 17, 2019, 06:37:17 pm

GỞI VỀ EM !!! by huudangdo
July 17, 2019, 03:57:13 pm

Author Topic: Life Thoughts ....  (Read 133 times)

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Life Thoughts ....
« on: February 24, 2019, 08:00:28 am »

35 Hard Truths You Should Know Before Becoming “Successful”

1. It’s Never As Good As You Think It Will Be

“One of the enemies of happiness is adaptation,” says Dr. Thomas Gilovich, a psychology professor at Cornell University who has studied the relationship between money and happiness for over two decades.

“We buy things to make us happy, and we succeed. But only for a while. New things are exciting to us at first, but then we adapt to them,” Gilovich further states.

Actually, savoring the anticipation or idea of the desired outcome is generally more satisfying than the outcome itself. Once we get what we want — whether that’s wealth, health, or excellent relationships — we adapt and the excitement fades. Often, the experiences we’re seeking end up being underwhelming and even disappointing.

I love watching this phenomenon in our foster kids. They feel like they need a certain toy or the universe will explode. Their whole world revolves around getting this one thing. Yet, once we buy the toy for them, it’s not long before the joy fades and they want something else.

Until you appreciate what you currently have, more won’t make your life better.

Share on Facebook Share on Twitter

Love Love x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #1 on: February 24, 2019, 08:02:29 am »
2. It’s Never As Bad As You Think It Will Be

Just as we deceive ourselves into believing something will make us happier than it will, we also deceive ourselves into believing something will be harder than it will.

The longer you procrastinate or avoid doing something, the more painful (in your head) it becomes. However, once you take action, the discomfort is far less severe than you imagined. Even to extremely difficult things, humans adapt.

I recently sat on a plane with a lady who has 17 kids. Yes, you read that correctly. After having eight of her own, she and her husband felt inspired to foster four siblings whom they later adopted. A few years later, they took on another five foster siblings whom they also adopted.

Of course, the initial shock to the system impacted her entire family. But they’re handling it. And believe it or not, you could handle it too if you had to.

The problem with dread and fear is that it holds people back from taking on big challenges. What you will find — no matter how big or small the challenge — is that you will adapt to it.

When you consciously adapt to enormous stress, you evolve.
Love Love x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #2 on: February 25, 2019, 05:46:53 am »
3. There Is No Way To Happiness

“There is no way to happiness — happiness is the way.” — Thich Nhat Hanh

Most people believe they must:

    First have something (e.g., money, time, or love)
    Before they can do what they want to do (e.g., travel the world, write a book, start a business, or have a romantic relationship)
    Which will ultimately allow them to be something (e.g., happy, peaceful, content, motivated, or in love).

Paradoxically, this have — do — be paradigm must actually be reversed to experience happiness, success, or anything else you desire.

    First you be whatever it is you want to be (e.g., happy, compassionate, peaceful, wise, or loving)
    Then you start doing things from this space of being
    Almost immediately, what you are doing will bring about the things you want to have

We attract into our lives what we are. This concept is confirmed by loads of psychological research. In his popular TED talk, Harvard psychologist Shawn Achor explains that most have happiness backward. They believe they must first achieve or acquire something to be happy. The science shows that happiness facilities success.

For example, Scott Adams, the creator of the famous comic series Dilbert, attributes his success to the use of positive affirmations. 15 times each day, he wrote the sentence on a piece of paper, “I Scott Adams, will become a syndicated cartoonist.”

The process of writing this 15 times a day buried this idea deep into his subconscious — putting Adams’ conscious mind on a treasure hunt for what he sought. The more he wrote, the more he could see opportunities before invisible to him. And shortly thereafter, he was a highly famous syndicated cartoonist. It couldn’t not happen.

I personally apply a similar principle but write my goal in the present tense. For example, rather than saying, “I will become a syndicated cartoonist,” I write, “I am a syndicated cartoonist.” Writing it in the present tense highlights the fact that you are being who you want to be, which will then inform what you do and ultimately who you become.
Love Love x 1 View List

Offline Phương Vy

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 1219
Re: Life Thoughts ....
« Reply #3 on: February 25, 2019, 09:38:10 pm »
"Hăy trao cho nhau muôn ngàn yêu dấu." TCS
Love Love x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #4 on: February 26, 2019, 05:37:30 am »
4. You Have Enough Already

In an interview at the annual Genius Network Event in 2013, Tim Ferriss was asked, “With all of your various roles, do you ever get stressed out? Do you ever feel like you’ve taken on too much?”

Ferriss responded:

    “Of course I get stressed out. If anyone says they don’t get stressed out they’re lying. But one thing that mitigates that is taking time each morning to declare and focus on the fact that ‘I have enough.’ I have enough. I don’t need to worry about responding to every email each day. If they get mad that’s their problem.”

Ferriss was later asked during the same interview:

    “After having read The 4-Hour Workweek, I got the impression that Tim Ferriss doesn’t care about money. You talked about how you travel the world without spending any money. Talk about the balance and ability to let go of caring about making money.”

Ferriss responded:

    “It’s totally okay to have lots of nice things. If it is addiction to wealth, like inFight Club, “The things you own end up owning you,” and it becomes a surrogate for things like long-term health and happiness — connection — then it becomes a disease state. But if you can have nice things, and not fear having them taken away, then it’s a good thing. Because money is a really valuable tool.”

If you appreciate what you already have then more will be a good thing in your life. If you feel the need to have more to compensate for something missing in your life, you’ll always be left wanting — no matter how much you acquire or achieve.

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #5 on: February 28, 2019, 05:15:52 am »
5. You Have Every Advantage To Succeed

It’s easy to talk about how hard our lives are. It’s easy to talk about how unfair life is. And that we got the short end of the stick.

But does this kind of talking really help anyone?

When we judge our situation as worse than someone else’s, we are ignorantly and incorrectly saying, “You’ve got it easy. You’re not like me. Success should come easy to you because you haven’t had to deal with what I’ve gone through.”

This paradigm has formally become known as the victim mentality, and it generally leads to feelings of entitlement.

The world owes you nothing. Life isn’t meant to be fair. However, the world has also given you everything you need. The truth is, you have every advantage in the world to succeed. And by believing this in your bones, you’ll feel an enormous weight of responsibility to yourself and the world.

You’ve been put in a perfect position to succeed. Everything in the universe has brought you to this point so you can now shine and change the world. The world is your oyster. Your natural state is to thrive. All you have to do is show up.
Love Love x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #6 on: March 11, 2019, 08:52:07 pm »
6. Every Aspect Of Your Life Affects Every Aspect Of Your Life

Human beings are holistic — when you change a part of any system you simultaneously change the whole. You can’t change a part without fundamentally changing everything.

Every pebble of thought — no matter how inconsequential — creates endless ripples of consequence. This idea, coined the butterfly effect by Edward Lorenz came from the metaphorical example of a hurricane being influenced by minor signals — such as the flapping of the wings of a distant butterfly — several weeks earlier. Little things become big things.

When one area of your life is out of alignment, every area of your life suffers. You can’t compartmentalize a working system. Although it’s easy to push certain areas — like your health and relationships — to the side, you unwittingly infect your whole life. Eventually and always, the essentials you procrastinate or avoid will catch up to your detriment.

Conversely, when you improve one area of your life, all other areas are positively influenced. As James Allen wrote in As a Man Thinketh, “When a man makes his thoughts pure, he no longer desires impure food.”

We are holistic systems.

Humanity as a whole is the same way. Everything you do effect the whole world, for better or worse. So I invite you to ask:

“Am I part of the cure? Or am I part of the disease?” — Coldplay
Like Like x 1 Love Love x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #7 on: July 06, 2019, 05:32:17 am »

Offline Hoang Sa

  • Sr. Member
  • ****
  • Posts: 356
Re: Life Thoughts ....
« Reply #8 on: July 06, 2019, 07:42:20 pm »

Làm được câu này rất khó nha...

vấn đề là làm sao có đủ nội công thâm hậu để nh́n được " the good in everything"
Like Like x 1 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #9 on: July 08, 2019, 03:32:50 pm »
Làm được câu này rất khó nha...

vấn đề là làm sao có đủ nội công thâm hậu để nh́n được " the good in everything"

ráng thôi bro , sống lạc quan dễ thở hơn hé  :laugh: :001:
Like Like x 1 View List

Offline Mỹ Hân

  • Full Member
  • ***
  • Posts: 136
Re: Life Thoughts ....
« Reply #10 on: July 08, 2019, 06:07:53 pm »
ráng thôi bro , sống lạc quan dễ thở hơn hé  :laugh: :001:

Đúng vậy, sống lạc quan rất tốt cho sức khoẻ, Hân đem về bài viết về lạc quan. Hân thấy hay.

10 lời khuyên cho cuộc sống lạc quan hơn

Người lạc quan đă được chứng minh là có trái tim khỏe mạnh, kiểm soát căng thẳng tốt và đặc biệt những nguy cơ về bệnh tim mạch luôn giảm hơn so với những người khác.

Tất cả chúng ta ai cũng đều biết rằng, nh́n vào mặt tươi sáng, tích cực của cuộc sống là điều nói dễ hơn việc thực hiện. 10 chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có cái nh́n tích cực về một cuộc sống đầy lạc quan.

1. Luôn biết ơn

Tất cả bắt đầu với sự suy nghĩ về những điều biết ơn. Nếu bạn không biết ơn những điều bạn đă và đang nhận được trong cuộc sống của ḿnh, bạn sẽ chẳng bao giờ có thể cảm thấy hài ḷng.

Hăy “kiểm kê” những điều mà cuộc sống đă mang đến bạn và đừng bỏ qua bất cứ điều ǵ dù là nhỏ nhất, mặc cho đó có thể là những điều khiến bạn sung sướng đầy hạnh phúc hay kể cả những điều khiến bạn cảm thấy buồn tủi và thất vọng.

Các chuyên gia cho thấy, bên cạnh sự biết ơn về những điều đẹp đẽ, bạn cũng cần phải “biết ơn” đối với các khó khăn, những trở ngại, thất bại bởi v́ đây là những điểm “khôn ngoan” trong cuộc sống của bạn, nó cung cấp cho bạn sức mạnh, dạy bạn cách làm thế nào để kiên tŕ, vững vàng trong cuộc sống và đặc biệt chúng c̣n có khả năng phục hồi những tổn thất mà bạn đă phải trải qua.

Hăy biết ơn tất cả những ǵ đă gặp phải trong cuộc sống, đặc biệt khi bạn khắc phục và vượt qua được những khó khăn. Tất cả điều này là nền tảng của sự lạc quan, là tiền đề để bạn vượt qua mọi trở ngại và tất nhiên bạn biết rằng tất cả chúng đều hướng đến một tương lai tươi sáng.

2. Chia sẻ câu chuyện của bạn

Có lẽ tất cả chúng ta có khả năng sống một cách lạc quan chỉ bằng cách chia sẻ những ǵ đă diễn ra trong cuộc sống, từ những thành công hay thậm chí là những thất bại đau đớn nhất. Chỉ cần người khác cùng ḥa vào câu chuyện, động viên, chia sẻ những ǵ bạn đă trải qua, điều đó sẽ lây lan một thông điệp hy vọng và hy vọng là thành phần chính trong sự lạc quan. Khi chia sẻ câu chuyện của ḿnh, điều đó có nghĩa bạn đang rèn cho ḿnh thêm những trải nghiệm và thêm một lần rèn giũa sự kiên tŕ và phát triển lạc quan.

3. Hăy luôn tha thứ

Điều này thật sự nói dễ hơn làm, nhưng bạn cần phải tha thứ cho những điều, những người và những ǵ khiến bạn bị tổn thương. Và tất nhiên cách dễ dàng nhất để tha thứ và quên đi những ǵ không may là luôn hướng về phía trước và đừng quá đào sâu lại quá khứ.

Chỉ cần nh́n vào nó theo cách này: những người mà bạn khó có thể tha thứ có thể cũng đang mong muốn rằng họ có thể xóa bỏ quá khứ, xóa bỏ những ǵ đă gây ra cho bạn.

Tóm lại, hăy “làm ḥa” với quá khứ để nó không làm hỏng hiện tại của bạn. Một khi bạn thực hiện  được điều này, bạn sẽ khép lại những chương cũ và mở ra một chương mới cho cuộc sống tích cực và hạnh phúc hơn.

4. Trở thành một người biết lắng nghe

Khi bạn ngừng nói và chịu khó lắng nghe, bạn sẽ có điều kiện thu nhập nhiều kiến thức hơn so với việc bạn thường xuyên phát biểu và đôi khi bị mất tập trung chính bởi sự nhanh nhảu của ḿnh. Khi trở thành người biết lắng nghe, bạn cũng đang thể hiện sự tự tin và tôn trọng người khác. Kiến thức và sự tự tin là bằng chứng chứng minh rằng bạn được an toàn và kiểm soát tốt t́nh h́nh, do đó bạn sẽ luôn tỏa ra những năng lượng tích cực khiến cuộc sống dễ chịu hơn.

5. Ngừng việc ghen tỵ và đố kỵ

Khi bạn ghen tỵ với một ai đó, bạn sẽ đang làm tổn thương chính ḿnh. Cuộc sống này không nợ bạn v́ có những người khác có cuộc sống giàu sang, hạnh phúc hơn so với bạn. Hăy dồn năng lượng, sự cố gắng của bạn vào việc xây dựng thương hiệu cá nhân và tính chuyên nghiệp của ḿnh. Hăy xem xét sự thành công của người khác là chất xúc tác để giúp bạn đạt được những ǵ mà họ đang có. Chính khi bạn không ngừng cố gắng phấn đấu với tất cả sự nỗ lực của bản thân, bạn đă và đang chạm tay tới thành công và hạnh phúc mới.

6. Cười nhiều hơn, buồn ít đi

Khi cười chúng ta đă và đang tạo ra môi trường hạnh phúc, kích thích các giác quan, tạo sự thu hút đối với những người xung quanh. Mặt khác, việc luôn cau có, gắt gỏng sẽ có tác dụng ngược lại, ảnh hưởng không tốt tới tâm lư và bầu không khí hạnh phúc của mọi người, cho dù sự cau có đó chỉ diễn ra trong chốc lát. Việc kích thích và giải phóng serotonin (hormone hạnh phúc) sẽ giúp bạn vượt qua những khó khăn một cách thật dễ dàng.

7. Tập thể dục đều đặn và duy tŕ một chế độ ăn uống lành mạnh

Đây có thể là lời khuyên phổ biến, nhưng tất cả chúng ta cần một số h́nh thức tập thể dục ngoài trời mỗi ngày, ngay cả khi nó chỉ có được trong 15 phút.

Nếu bạn không thể có được ánh sáng mặt trời tự nhiên, hăy hỏi ư kiến bác sĩ của bạn về việc bổ sung vitamin D hoặc liệu pháp ánh sáng.

Nếu bạn không thể tập thể dục trong lịch tŕnh bận rộn của ḿnh, hăy sử dụng cầu thang bộ thay v́ thang máy hoặc đậu xe của bạn ở những chỗ xa nhất…

Điều quan trọng là dù trong bất kỳ trường hợp nào cũng hăy giữ cho ḿnh những chuyển động khỏe mạnh và thường xuyên duy tŕ chúng. Bên cạnh đó, hăy xem xét tới các bữa ăn cân bằng với nhiều khẩu phần các loại trái cây và rau quả. Nếu bạn cảm thấy đói suốt cả ngày, hăy xem xét việc nhấm nháp quả hạnh nhân và quả óc chó (nếu bạn không bị dị ứng). Nếu bạn bị dị ứng, hăy xem xét các bữa ăn nhẹ trong ngày thay v́ chỉ tập trung vào 3 bữa ăn chính.

Ăn uống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục và tiếp xúc với ánh sáng sẽ cho chúng ta thêm sự tập trung, một thái độ tự nhiên tích cực với cuộc sống chung quanh.

8. Suy nghĩ tích cực

Suy nghĩ tích cực luôn hướng về phía trước là khả năng t́m thấy may mắn trong mỗi “đám mây đen tối”. Hăy áp dụng chúng vào ngay ngày hôm nay và chúng tôi tin chắc rằng ngày mai mọi việc sẽ trở nên tốt hơn. Hăy tưởng tượng h́nh ảnh một sinh viên đang phải “dằn vặt” cho một kỳ thi vất vả và trước mặt anh ta tất cả dường như chỉ c̣n một bóng đêm. Nó dường như là sự kết thúc của thế giới, nhưng sẽ ra sao nếu anh ta thật sự cố gắng ghi nhớ tất cả những thông tin, kiến thức mà ḿnh đă được học? Một kết quả viên măn. Điều đó cho thấy nguồn năng lượng là dồi dào và quan trọng là bạn có thực sự thúc đẩy nó hay không. Giống như bất cứ điều ǵ khác, làm việc chăm chỉ sẽ luôn mang đến kết quả. Cuộc sống không phải chỉ luôn là bế tắc nếu bạn thật sự cố gắng.

9. Ngừng việc đổ lỗi cho các vấn đề của bạn

Thật dễ dàng để đổ lỗi cho người khác trong bất cứ t́nh huống hay công việc ǵ khi nó không đi theo ư muốn. Nhiều người luôn t́m cách đổ lỗi cho những kết quả tồi tệ của ḿnh tới một người thứ ba, một người mà đôi khi “không có thật”.

Một khi bạn thật sự chấp nhận rằng, bạn kiểm soát bạn là ai, bạn sẽ t́m thấy sự lạc quan và thành công sẽ đến với bạn một cách tự nhiên. Hăy nhớ rằng, cơ hội thường được t́m thấy trong các thung lũng chứ không phải ở các đỉnh núi.

10. Ghi nhớ quá khứ

Không phải chỉ v́ bạn đă có kinh nghiệm đối mặt với những nghịch cảnh trong cuộc sống mà bạn có thể lơ là với những ǵ tồi tệ đă trải qua. Hăy xem những trở ngại trước đây chính là một cách để tự rèn luyện ḿnh và tránh đi vào “vết xe đổ”. Ghi nhớ những thất bại, khó khăn trước đây trong cuộc sống chính là cách để bạn bỏ lại phía sau những ǵ thất bại và hướng đến một tương lai tươi sáng rơ ràng hơn.
Like Like x 3 View List

Offline Khoa1221

  • Hero Member
  • *****
  • Posts: 549
Re: Life Thoughts ....
« Reply #11 on: July 12, 2019, 04:11:16 pm »
Đúng vậy, sống lạc quan rất tốt cho sức khoẻ, Hân đem về bài viết về lạc quan. Hân thấy hay.

10 lời khuyên cho cuộc sống lạc quan hơn

Người lạc quan đă được chứng minh là có trái tim khỏe mạnh, kiểm soát căng thẳng tốt và đặc biệt những nguy cơ về bệnh tim mạch luôn giảm hơn so với những người khác.

Tất cả chúng ta ai cũng đều biết rằng, nh́n vào mặt tươi sáng, tích cực của cuộc sống là điều nói dễ hơn việc thực hiện. 10 chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn có cái nh́n tích cực về một cuộc sống đầy lạc quan.


3. Hăy luôn tha thứ

Điều này thật sự nói dễ hơn làm, nhưng bạn cần phải tha thứ cho những điều, những người và những ǵ khiến bạn bị tổn thương. Và tất nhiên cách dễ dàng nhất để tha thứ và quên đi những ǵ không may là luôn hướng về phía trước và đừng quá đào sâu lại quá khứ.

Chỉ cần nh́n vào nó theo cách này: những người mà bạn khó có thể tha thứ có thể cũng đang mong muốn rằng họ có thể xóa bỏ quá khứ, xóa bỏ những ǵ đă gây ra cho bạn.

Tóm lại, hăy “làm ḥa” với quá khứ để nó không làm hỏng hiện tại của bạn. Một khi bạn thực hiện  được điều này, bạn sẽ khép lại những chương cũ và mở ra một chương mới cho cuộc sống tích cực và hạnh phúc hơn.



6. Cười nhiều hơn, buồn ít đi

Khi cười chúng ta đă và đang tạo ra môi trường hạnh phúc, kích thích các giác quan, tạo sự thu hút đối với những người xung quanh. Mặt khác, việc luôn cau có, gắt gỏng sẽ có tác dụng ngược lại, ảnh hưởng không tốt tới tâm lư và bầu không khí hạnh phúc của mọi người, cho dù sự cau có đó chỉ diễn ra trong chốc lát. Việc kích thích và giải phóng serotonin (hormone hạnh phúc) sẽ giúp bạn vượt qua những khó khăn một cách thật dễ dàng.



Hi Mỹ Hân , số # 3 xem vậy rất khó .....  và số 6 th́ anh cố gắng hằng ngày  :001:
Like Like x 1 View List